हेल्थ (ऑर्काइव)

बॉडी को Detox करने के ये हैं 8 नेचुरल तरीके

16 Mar, 2022 12:00 PM IST | LOKHITKIPUKAR.COM

कुछ ही दिनों में होली का त्योहार दस्तक देने वाला है। ऐसे में होली के दिन हर घर में स्वादिष्ट व्यंजनों से भरी हुई टेबल नजर आने वाली है। आंखों...

भारत में क्यों कम है कोरोना की चौथी लहर

16 Mar, 2022 11:00 AM IST | LOKHITKIPUKAR.COM

विश्व में अभी भी कोरोना के रोज लाखों मामले आ रहे हैं, लेकिन अब दुनिया ने डरना छोड़ दिया है। कई देशों ने इसकी जांच भी बंद कर दी है।...

जाने कीवी खाने के नुकसान

15 Mar, 2022 04:49 PM IST | LOKHITKIPUKAR.COM

कीवी में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट्स के साथ-साथ विटामिन बी6, विटामिन सी, फाइबर, कैल्शियम, पोटैशियम, कार्बोहाइड्रेट्स, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, कॉपर, जिंक, नियासिन, राइबोफ्लेविन, बीटा कैरोटीन आदि पोषक तत्व मौजदू होते हैं। जो व्यक्ति...

सुबह की इन गलतियों के कारण बढ़ता है वजन

14 Mar, 2022 11:30 AM IST | LOKHITKIPUKAR.COM

सुबह की शरुआत अगर अच्छी होती है तो पूरा दिन बेहतर गुजरता है। लेकिन अगर आप सुबह की शुरुआत गलत तरीके से करते हैं तो फिर पूरा दिन तनाव से...

विभिन्न स्रोतों से प्रोटीन का सेवन हाई ब्लड प्रेशर के खतरे को करता है कम

14 Mar, 2022 11:00 AM IST | LOKHITKIPUKAR.COM

एक नए अध्ययन से पता चला है कि अगर कोई व्यक्ति विभिन्न प्रकार के स्रोतों से प्रोटीन का सेवन करता है, तो उसमें उच्च रक्तचाप का जोखिम कम होता है।...

थाइराइड को कंट्रोल रखने के लिए इन चीजों से बनाए दूरी

13 Mar, 2022 12:01 PM IST | LOKHITKIPUKAR.COM

आजकल बिगड़ी जीवनशैली और खानपान पर ध्यान न देने की वजह से ज्यादातर लोग थायराइड की समस्या से परेशान रहने लगे हैं। थायरॉइड तितली के आकार की एक ग्रंथि होती...

जाने ब्लड प्रेशर को लेकर कहीं आप भी तो नहीं करते ये गलतियां

13 Mar, 2022 10:00 AM IST | LOKHITKIPUKAR.COM

ब्लड प्रेशर की समस्या बहुत कॉमन है | युवाओं से लेकर बुजुर्गों तक बीपी की समस्या देखने को मिल जाएगी | किसी का ब्लड प्रेशर काफी लो हो जाता है...

सबसे ज्यादा विटामिन-डी की कमी किन लोगों में होती है जानें

12 Mar, 2022 08:44 AM IST | LOKHITKIPUKAR.COM

इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए शरीर में हर विटामिन की जरूरत होती है। जैसे, अगर विटामिन डी की कमी हो जाए, तो आपकी हड्डियां बढ़ती उम्र के साथ कमजोर हो...

किडनी डैमेज करती हैं नॉर्मल लगने वाली ये आदतें, कहीं आप तो नहीं कर रहे ये गलतियां?

11 Mar, 2022 10:30 AM IST | LOKHITKIPUKAR.COM

किडनी हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग हैं। इसमें गड़बड़ी होने पर गंभीर समस्या हो सकती है। वहीं दोनों किडनी खराब हो जाएं तो जान भी जा सकती है। किडनी फेल...

ओमिक्रॉन का 'स्टील्थ वैरिएंट' जानें क्यों है खतरनाक

11 Mar, 2022 10:00 AM IST | LOKHITKIPUKAR.COM

कोविड-19 के ओमिक्रॉन स्वरूप के हिस्से बीए.2 अब भी बड़े स्तर पर मौजूद है जबकि इंग्लैंड में कोरोना वायरस संक्रमण के मामले कम हो गए हैं। एक ताजा अध्ययन में...

वर्ल्ड किडनी डे पर जानें क्यों होती है पथरी की समस्या

10 Mar, 2022 03:58 PM IST | LOKHITKIPUKAR.COM

आज दुनियाभर में वर्ल्ड किडनी डे मनाया जा रहा है। यह खास दिन हर साल मार्च के दूसरे बृहस्‍पतिवार को मनाया जाता है। इस साल विश्व किडनी दिवस 10 मार्च...

गुड़ और किशमिश से करे 10 किलो तक वेट लॉस

10 Mar, 2022 03:37 PM IST | LOKHITKIPUKAR.COM

वजन कम करना किसी टास्क से कम नहीं है। एक्सरसाइज और बैलेंस डाइट के साथ वेट लॉस के लिए कुछ ऐसी इफेक्टिव चीजें हैं, जिनसे बहुत तेजी से वजन कम...

आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों से किडनी का उपचार

9 Mar, 2022 07:30 PM IST | LOKHITKIPUKAR.COM

आगामी 10 मार्च को विश्व वृक्क दिवस से पहले विशेषज्ञों ने कहा है कि समय-समय पर परखी गयीं 'पुनर्नवा', 'गोखरू' और 'वरुणा' जैसी जड़ी-बूटियां गुर्दे के गंभीर रोगियों के लिए...

आज है 'नो स्मोकिंग डे', धूम्रपान छोड़ने के लिए अपनाएं आसान तरीके

9 Mar, 2022 11:00 AM IST | LOKHITKIPUKAR.COM

देश में हर साल 9 मार्च को 'नो स्मोकिंग डे' मनाया जाता है। यह खास दिन लोगों को धूम्रपान की लत छुड़वाने और सेहत को स्मोकिंग से होने वाले नुकसान...

ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा ज्‍यादा, 30 के बाद हड्डियों की सेहत का ऐसे रखें ध्यान

8 Mar, 2022 10:03 AM IST | LOKHITKIPUKAR.COM

v International Women's Day: हर साल 8 मार्च का दिन दुनिया भर में अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस के रूप में मनाया जाता है। ऐसे में आज के इस खास दिन बात करते हैं...